প্যানিক অ্যাটাক (Panic Attack):
অতিরিক্ত মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং তীব্র ভয়; যা কয়েক মিনিটের মধ্যে মারাত্মক পর্যায়ে পৌঁছে গেলে প্যানিক অ্যাটাক দেখা দিতে পারে। বাড়িতে কিংবা কর্মক্ষেত্রে আতঙ্কজনক কোনও ঘটনার সম্মুখীন হলে এটি তাৎক্ষণিকভাবে ঘটতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে প্যানিক অ্যাটাকের কোনও সুস্পষ্ট লক্ষণ দেখা যায় না। প্যানিক অ্যাটাকের সাধারণ লক্ষণগুলো হলো-
১. বুকে ব্যাথা
২. হৃৎপিণ্ডের ধুকপুকানি
৩. অতিরিক্ত ঘাম
৪. মৃত্যুর ভয় ভর করা
৫. মাথা ঘোরা
হার্ট অ্যাটাক (Heart Attack):
হার্ট অ্যাটাক হলে রক্তনালির ভেতরে চর্বিপুঞ্জ আর রক্ত জমাট দুটি মিলে পুরো রুদ্ধ করে রক্তনালি। একে ছাড়িয়ে যেহেতু কোনো রক্ত নালিপথে আর যেতে পারছে না, সেহেতু হৃৎপিণ্ডের পেশির এক অঞ্চলে এর উপশম না করা হলে সেই অঞ্চলের পেশি মরে যাবে। হার্ট অ্যাটাকের ব্যথা থাকে ২০ মিনিটের মতো।
এর ফলে বুকে হতে থাকে তীব্র অটল ব্যথা, এর সঙ্গে অনান্য উপসর্গের সঙ্গে থাকতে পারে বমি বমি ভাব, ঘাম হওয়া আর শ্বাসকষ্ট। মনে রাখবেন, এ হলো মেডিক্যাল ইমার্জেন্সি। এ সময় আক্রান্ত ব্যক্তিকে অবশ্যই হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে। হার্ট অ্যাটাকের সাধারণ লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে-
১. বুকের ভেতর অস্বস্তি
২. বুকের উপরিভাগ ভারী মনে হওয়া
৩. বদহজম
৪. শ্বাসকষ্ট
প্যানিক অ্যাটাক ও হার্ট অ্যাটাকের মধ্যে পার্থক্যঃ
যদিও প্যানিক অ্যাটাক ও হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলো প্রায় একই, তবে তাদের ফলাফল একে অপরের থেকে সম্পূর্ণ আলাদা। প্যানিক অ্যাটাক ও হার্ট অ্যাটাকের মধ্যে পার্থক্য নিম্নরূপ-
১. প্যানিক আক্রমণে কেউ হয়তো শ্বাসকষ্টটাকে কিছুক্ষণের মধ্যেই কমিয়ে আনতে পারে। অন্যদিকে, হার্ট অ্যাটাক জীবনের জন্য মারাত্মক হুমকি। হার্ট অ্যাটাক এবং প্যানিক অ্যাটাকের মধ্যে সবচেয়ে বড় মিল হলো বুকে ব্যথা। ব্যথার বৈশিষ্ট্যগুলো উভয় ক্ষেত্রে প্রায়ই পৃথক হয়।
২. যুক্তরাজ্যের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, প্যানিক অ্যাটাক যে কোনও সময় আসতে পারে। বিশ্রাম নেওয়া বা ঘুমানোর সময়ও হতে পারে। অন্যদিকে, হার্ট অ্যাটাক হয় যখন আপনি খুব বেশি কাজ করেন। এটি শুধু বুক পর্যন্ত থাকে না, অনেকের এই ব্যথা হাত ও ঘাড় পর্যন্ত পৌঁছায়।
৩. প্যানিক আক্রমণে বুকের মাঝখানে তীক্ষ্ণ এবং ছুরিকাঘাতের মতো ব্যথা অনুভূত হয়। অন্যদিকে, হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে বুকের দিকে চাপ অনুভূত হয়। হার্ট অ্যাটাকে বুকের ব্যথা মাঝ থেকে শুরু হয় এবং বাহু, চোয়াল বা কাঁধের দু’দিকে ছড়িয়ে পড়ে।
৪. আপনি যদি হঠাৎ বুকে ব্যথা অনুভব করেন, যা দুই থেকে তিন মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় এবং ব্যথা অন্যান্য অঙ্গে ছড়িয়ে পড়ে, তাহলে আপনার অবিলম্বে একজন চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করা উচিত। হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে যে কোনও ধরনের বিলম্ব মারাত্মক হতে পারে।
অন্যদিকে, আপনি যদি বারবার প্যানিক অ্যাটাকের মধ্য দিয়ে যান, সঠিক চিকিৎসা করান। উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে আপনাকে কিছু ওষুধ দেওয়া হতে পারে।
