হতাশা (Frustration) :হতাশা হল একটি শব্দ যা সাধারণত একটি ব্যক্তির মানসিক অবস্থাকে বর্ণনা করতে ব্যবহৃত
মনোবিদ (Psychologist) :মনোবিদরা হচ্ছেন মানসিক রোগের জন্য মেডিকেল ডাক্তার, অর্থাৎ এরা চার-পাঁচ বছরের রেসিডেন্সি শেষ
ব্যায়ামের উদ্দেশ্য কি এবং সুস্বাস্থ্য বলতে কি বোঝায় সে সম্বন্ধে একটু আলোচনা করা দরকার। ব্যায়ামের
হৃদরোগের অন্যতম লক্ষণ হলো বুকের প্রচণ্ড ব্যথা। এ ধরনের ব্যথা খুবই তীব্রতর হয়। অনেকেই বুকের
জয়তুন (Olives) :জয়তুন এক ধরনের ফল। যার বৈজ্ঞানিক নাম (Olea europaea)। এটি পূর্ব ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের
অবসাদ, বিষণ্ণতা বা ডিপ্রেশন, শব্দগুলোর সঙ্গে কমবেশি পরিচিতি আছে সবারই। তবে সমস্যাটা তখনই দেখা দেয়
কালো এলাচ (Black Cardamom) :কালো এলাচের ফল, সুগন্ধী এবং এর কালো রঙের বীজের সাথে সবাই
প্যানিক অ্যাটাক (Panic Attack):অতিরিক্ত মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং তীব্র ভয়; যা কয়েক মিনিটের মধ্যে মারাত্মক
ফাংশনাল ফুড (Functional Food):সুস্থ শরীর, প্রশান্ত মন ভালো থাকার প্রধান শর্ত। শরীর সুস্থ রাখার উপায়
অনেকে মনে করেন ডায়েট কোক আর সাধারণ কোক এর কোন পার্থক্য নেই। কিন্তু সত্য হল